Découvrez des recettes savoureuses à déguster sur le pouce tout en préservant l'équilibre.
Croustillantes ou moelleuses, ces tartines équilibrées allient goût et nutrition : voici quelques idées délicieuses à savourer sans modération.
- Recettes par thème
- Recettes par catégorie
- Recettes de chefs
- Recettes par ingrédients
100 % SUÉDOISES
Le Smörgâskaviar, une pâte à tartiner à base d'œufs de poisson, offre un goût salé irrésistible semblable au tarama. Le Pastejlax, quant à lui, présente une crème de saumon. Ikea a récemment modernisé l'emballage de ces deux incontournables préparations suédoises.
100 % ARTISANALES
Pour une touche locale, explorez les compotes de légumes grillés, la crème de poivrons rouges, le caviar d'aubergine et diverses tapenades. L'épicerie en ligne Sur le sentier des bergers propose des tartinades à base de légumes de la région, soigneusement préparées dans les Alpes de Haute-Provence et présentées dans de jolis pots en verre.
100 % VERTES
Ajoutez des pousses germées de roquette, de radis et de betterave pour une note fraîche et croquante à vos tartines. Ces micro-végétaux sont de véritables concentrés de nutriments qui apportent un coup de boost à votre forme. Il est conseillé de les ajouter au dernier moment pour conserver leur valeur nutritive. Découvrez-les sur lepiceriederungis.com.
Trois recettes craquantes :
" La tartine nordique"
" La tartine méditerranéenne"
" La tartine végétarienne"
