Dans le cadre de votre retraite, plusieurs situations vous permettent d'acquérir des trimestres sans avoir à verser de cotisations. Voici un guide pour comprendre comment procéder.
Trimestres pour enfants
Les femmes peuvent obtenir 4 trimestres pour chaque naissance d'enfant, ainsi que 4 autres pour son éducation. Pour les enfants nés après 2010, ces trimestres sont transférables au père ou peuvent être répartis entre les deux parents. Dans le secteur public, des trimestres sont également accordés pour l'adoption, avec des conditions précises selon la date de naissance ou d'adoption.
Il est impératif de fournir la preuve de l'existence de ces enfants, par exemple via un acte de naissance ou un livret de famille actualisé.
Trimestres en cas d'interruption d'activité
Les périodes d'arrêt telles que le chômage, la maladie ou l'invalidité vous permettent également de valider des trimestres gratuitement. Voici les conditions :
- 1 trimestre pour 50 jours de chômage;
- 1 trimestre pour 60 jours d'indemnités journalières en cas de maladie ou d'accident;
- 1 trimestre pour chaque trimestre civil où vous percevez une pension d'invalidité.
Pour obtenir la validation de ces trimestres « assimilés », n'oubliez pas de rassembler les documents nécessaires : attestation de Pôle emploi pour le chômage, ou attestation d'indemnités de la Sécurité sociale en cas de maladie.
Trimestres pour service militaire
Chaque période de 90 jours de service national valide un trimestre. Ainsi, une année de service permet d'accumuler 5 trimestres, avec un maximum de 4 par an, les excédents pouvant être reportés à une période ultérieure. Un "état signalétique et des services" est requis pour valider ces trimestres.
Ces trimestres gratuits peuvent significativement accroître votre nombre total de trimestres, facilitant ainsi l'obtention du taux plein à la retraite.







