Le télétravail peut rendre la cuisine moins attrayante, mais la tentation de commander des plats est toujours présente. Quel service choisir pour un menu équilibré et savoureux ? Découvrez notre sélection.
Avec le télétravail, les pauses déjeuner deviennent souvent un moment où l'on a ni le temps ni l'envie de cuisiner. La livraison de plats s'avère alors une solution séduisante, mais pas au détriment de notre santé. Voici une sélection de services en France qui allient gourmandise et équilibre nutritionnel.
Alimentation végétale et impacts réduits
Le service FoodChéri met l'accent sur une alimentation plus végétale. En réponse aux enjeux de santé et d'environnement, l'enseigne a adopté une carte à 50 % végétarienne. Ainsi, le bœuf, le cabillaud et l'avocat ont été supprimés pour privilégier des ingrédients bons pour la planète. Chaque plat est élaboré avec des fruits et légumes de saison, des céréales bio, des poissons durables et de la viande labellisée. De plus, chaque recette est accompagnée des scores Nutri-Score et Eco-Score, facilitant le choix d'un repas équilibré.
FoodChéri dessert l’Île-de-France, Lyon, Bordeaux, Lille et bientôt d'autres villes comme Nantes et Toulouse. Pour commander, rendez-vous sur Foodcheri.com.
Box personnalisées et engagées
Depuis 2018, FoodChéri propose également SeaZon, un abonnement flexible de livraison de plats sains. Tous les repas sont préparés artisanalement, et peuvent répondre aux intolérances alimentaires. Choisissez vos préférences parmi 4 à 14 repas adaptés chaque semaine, avec des plats variés allant du bouillon de shiitake au tajine de légumes. Les abonnements commencent à partir de 39,90 € et sont livrés partout en France via Chronofresh. Plus d'infos sur seazon.fr.
Poke Bowl : l’alternative saine et savoureuse
Pour enrichir vos déjeuners, le poke bowl émerge comme une option nutritive. Populaire pour sa présentation colorée, il allie riz et ingrédients frais comme poisson, légumes et fruits. Sushi Shop a récemment élargi sa carte avec plusieurs déclinaisons, telles que le Poke Bowl Daurade ou le Passion Salmon. Les prix varient de 12,90 € à 15,90 €, disponibles pour emporter ou en livraison.
Cures de jus : un véritable coup de fouet
Afin de recharger vos batteries après les excès, pourquoi ne pas opter pour une cure de jus ? L'Atelier Nubio propose des jus bio, pressés à froid, parfaits pour une detox. La cure "Nouveau Départ", regroupant 4 jus et un lait d’amande frais par jour, coûte de 73 € pour un jour à 325 € pour cinq jours. Ces cures sont faciles à consommer et livrées en métropole. Commande sur ateliernubio.fr.
Menús riches en protéines
Eatology se spécialise dans des programmes personnalisés de repas faibles en glucides mais riches en protéines. Développés par des nutritionnistes, ces menus, suffisant les exigences diététiques, sont livrés chaque matin à Paris, Neuilly et Boulogne. Offres commençant à 160 € par semaine sont disponibles sur eatology.fr.
Repas de saison colorés
Le chef Juan Arbelaez et sa femme Laury Thilleman se battent contre la malbouffe en proposant des plats aussi beaux que bons via leur enseigne Vida. Leur carte actuelle inclut un ceviche, des mélanges de céréales, et des desserts maison. Pour en profiter, rendez-vous au restaurant Vida ou commandez à partir de 12h sur Deliveroo.
Restaurant Vida, 49 rue de l'échiquier, 75010 Paris, disponible à emporter ou en livraison. Plus d'infos sur restaurant-vida.com.
